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Una membresía mensual en donde tendrás acceso a más de 90 clases de cocina, más de 60 clases de salud, un recetario diferente cada mes, con más de 30 recetas, lista de súper, archivos descargables y mucho más.

 

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Aquí podrás encontrar todas las recetas de Mesa Sana divididas en diferentes categorías para que las puedas encontrar e imprimir mucho más fácil.

 

 

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MESA SANA

 

Nace en mayo 2020 en plena pandemia, con la idea de compartir recetas fáciles, sanas y deliciosas, esperando poder inspirar y animar a la gente a descubrir el mundo de la cocina sana.

Somos dos hermanas que compartimos la pasión por la cocina y la nutrición. También somos mamás, esposas y sabemos lo difícil que se vuelve tener que pensar diario qué preparar de comer que sea RICO, FÁCIL y SANO.

 

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CLASES DE COCINA

Acceso a más de 60 clases de cocina divididas en categorías con recetas deliciosas y las vas a poder ver las veces que quieras. Incluye video y receta descargable.

 

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Acceso a más de 50 cursos pre grabado de temas de medicina funcional como hormonas, digestión, suplementos, análisis, insomnio, estrés, pérdida de peso y más que te ayudarán a llevar una vida más sana.

GUÍAS DESCARGABLES

Podrás descargar guías de cocina y salud. Como lista del súper, planeador semanal, guía para acomodar tu refri, qué análisis hacerte al año, para checar tus hormonas, cómo hacer un detox, entre muchos otros temas. 

MENÚ CON RECETARIO

1 menú digital con más de 30 recetas incluyendo lista del súper y equivalencias nutricionales.

 

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