RECETARIO

Cenas ligeras

$25 USD

MÁS de 35 ideas de CENAS FÁCILES SANAS Y RÁPIDAS que les va a solucionar la vida todos los días. 

RECETARIO

Ensaladas de verano

$25 USD

Podrás descargar guías de contenido de valor de cocina y salud. Ademas de recibir 1 menú nuevo cada mes con su recetario digital, su lista de súper y la información nutrimental.

RECETARIO

Sandwiches del mundo

$25 USD

Recetario con nuestros sandwiches favoritos de diferentes partes del mundo:  paninis, croque monsieur, tartines, lobster rolls, tortas ahogadas, french dip, pulled pork, entre muchos más. 

Guía de marinados para el diario

$25 USD

24 recetas de marinadas para proteína
- Tips para marinar y congelar adecuadamente
- Lo que NO debe faltar en tu despensa o refrigerador para marinar.

Recetario Smoothies

$12 USD 

Podrás descargar MÁS de 12 recetas fáciles y deliciosas de smoothies. Y los mejores tips para que sean BALANCEADOS

Recetario vinagretas y aderezos

$12 USD

Los mejores tips para hacer vinagretas y aderezos. MÁS de 10 recetas de vinagretas y MÁS de 16 recetas de aderezos.

Menú de lunch para niños

$25 USD

Menú de lunch para niños donde encontrarás 15 ideas de lunch + 2 recetas sorpresas que les encantarán. Aparte podrás descargar un planeador semanal para organizar el lunch de la semana y un descargable con ideas para armar el lunch con diferentes ingredientes. 

Membresía Mesa Sana

$23 USD

En esta membresía encontraras clases de cocina, cursos de nutrición y medicina funcional, un menú al mes y muchas cosas más. 

Lista para ir al súper, tablas para organizar tus comidas y tabla para organizar comida que tienes. 

$15 USD

Incluye: 1 lista del súper, 1 tabla para organizar tus comidas entre semana, 1 tabla para organizar tus comidas los fines de semana y 1 tabla para organizar comida que tienes en el refri y alacena. 

Menú semanal para el diario (12 menús incluídos)

$29 USD

Menú semanal para el diario con 12 recetas completas incluidas. Las recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. 

Menú de 2 semanas de vacaciones 

$25 USD

Incluye: botana, plato fuerte guarnición y ensalada

Menús de playa y  menús más de frío (para cualquier ocasión de vacaciones). 

Menú Febrero 2023

$25 USD

Menú semanal para el diario con 7 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 1 postre y 1 desayuno. 

Menú Marzo 2023

$25 USD

Menú semanal para el diario con 7 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 1 postre y 1 desayuno. 

Menú Abril 2023

$25 USD

Menú semanal para el diario con 7 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 1 postre y 1 desayuno. 

Menú de Brunch

$25 USD

Este menú te va a servir para hacer el mejor BRUNCH. Incluye: diferentes opciones para presentar la fruta, ideas de chilaquiles, barra de toast, recetas con opción de huevo o sin huevo, desayuno dulce y postres. MÁS de 30 recetas. 

Menú Junio 2023

 $25 USD

Menú semanal para el diario con 7 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 3 postres y 1 desayuno. 

Menú Julio 2023

 $25 USD 

Menú semanal para el diario con 8 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 3 postres y 1 desayuno. 

Menú Agosto 2023

 $25 USD

En este menú encontraras 4 recetas de lasañas que te facilitarán la vida, aparte de 7 menús con recetas completas incluidas. Las recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 1 postre y 3 idea desayuno o cenas ligeras. 

Menú Septiembre 2023

 $25 USD

Menú semanal para el diario con 7 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 1 postre y 3 días de cenas o desayunos. 

Menú Octubre 2023

 $25 USD

Menú semanal para el diario con 7 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 4 recetas especiales de octubre. 

Menú Noviembre 2023

 $25 USD

Menú semanal para el diario con 7 recetas completas incluidas. La recetas incluyen entrada/sopa, plato fuerte, ensalada y guarnición. Incluye 4 recetas especiales de noviembre. 

Menú Diciembre 2023

 $25 USD

Menú con MÁS de 30 recetas  ideales para las fiestas decembrinas. Desde el pavo estilo "Mesa Sana" hasta que botanas llevar a tus cenas, incluyendo algunas ideas de postres.  

Menú Enero 2024

$25 USD

Menú especial de POWER BOWLS para empezar el año comiendo rico, saludable y con recetas fáciles. En este recetario encontrarás MÁS de 30 recetas.

Menú Febrero 2024

$25 USD

Menú especial de CENAS CASUALES CON AMIGOS, más 5 menús semanales e ideas de desayunos y cenas ligeras. En este recetario encontrarás MÁS de 30 recetas.

Menú Marzo 2024

$25 USD

Menú especial de ceviches, tiraditos y tostadas. MÁS 5 menús semanales e ideas de desayunos y cenas ligeras. En este recetario encontrarás MÁS de 30 recetas. 

Menú Abril 2024

$25 USD

Menú especial de BRUNCH. MÁS 5 menús semanales e ideas de desayunos y cenas ligeras. En este recetario encontrarás MÁS de 30 recetas.