No se trata de seguir la dieta de moda, sino de encontrar lo que realmente funciona para ti.

Porque al final del día, una dieta no es más que lo que eliges comer todos los días. 

¿Qué aprenderás?

• Dietas: paleo, detox, antiinflamatoria, keto, low carb, low calorie, vegano & vegetariano y baja en Fodmaps
  
• Qué es cada dieta y cómo funciona
• Para quién es (y no es) cada tipo de dieta
• Pros y contras de cada una
• Tips prácticos para aplicarlo en tu día

La clave está en entender qué le conviene a tu cuerpo y cómo hacerlo de forma práctica y deliciosa.